Sfruttare l'olio di oliva per perdere peso in questo modo
Jakarta, uno dell'apporto che possono avvantaggiarsi di perdere peso è l'olio d'oliva. Piacere di conoscerla? Secondo gli esperti, oltre ad avere il contenuto di grassi sani, olio d'oliva anche ha una delicatezza e può aiutare il processo di perdita di peso. Così citato dalla prevenzione. in uno studio condotto in Germania, i ricercatori dell'ospedale universitario di Tubingen facendo ricerca per 11 intervistati. Fu dato loro yogurt magro, e di cui la metà erano dato yogurt più estratti di olio di oliva. Dopo aver mangiato lo yogurt, il team di ricerca ha poi controllato e misurato l'attività cerebrale di questi uomini. Leggi anche: se trattato in un modo non diritto, carne rossa potrebbe essere un trigger per KankerHasilnya, un gruppo di uomini che hanno consumato il yogurt con estratti di olio di oliva hanno un maggiore flusso nelle aree del cervello di sangue. Questa zona è generalmente associata con il consumo di grassi. Secondo i ricercatori, questo accade grazie all'aroma distintivo su olio, noto anche come olio di oliva. Se inalare un Estratto di basso contenuto di grassi o avete grasso sano, quindi si può essere in grado di sentire la sensazione del grasso senza apporto calorico in eccesso, ha detto il Dr. Andreas Fritsche, co-autore dello studio, mentre un professore presso l'University Hospital Tubingen. Secondo Fritsche, anche se questo studio potrebbe ancora essere limitato e richiedono ulteriori ricerche, ma questa teoria può essere utilizzata per perdere peso e ridurre l'assunzione di calorie in eccesso. Che certamente quando si desidera provare utilizzando olio di oliva per la cottura, quindi evitare riscaldamento esagerare perché potrebbe danneggiare suo contenuto nutrizionale. Secondo Christian dr s., SpGK o Dr. Vera da RS Kemang Medical Care (KMC), olio di oliva è infatti facilmente danneggiato sul processo di riscaldamento. Dei vari tipi di olio d'oliva, olio extravergine di oliva è il più facilmente danneggiabili se riscaldato. Più extra vergine, allora più non dovrebbe essere soggetto a fuoco a tutti. Preferibilmente utilizzato per condire insalate. Fare non già comprare un costoso extra vergine, anche usato per cucinare, ha detto il Dr. Vera. Leggi anche: in ordine per la vita e la pancia snella, tenta di fare uso di Canola olio (ajg/vit)
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