Zodat het gewicht van het lichaam niet zeer zwangere is tijd stijgende
Jakarta, de toename van het lichaamsgewicht van alle zwangere vrouwen worden in feite niet vermeden. Echter toevoegen soms zwangere vrouwen niet te eten zijn lichaamsgewicht naar besturingselement zo heel veel. Hoe kan ik dat lichaam gewicht zwangere tijd niet te buitensporig bestellen? Moetend overtollige lichaamsgewicht zwangere ook langs niet alleen de moeder van nood het omlaag na de bevalling, maar ook de kans van de bevalling via keizersnede groter maken. Zoals ontleend aan de Livestrong, maandag (1/11/2010) er zijn veel dingen die door zwangere vrouwen gebeuren kunnen om controle van het gewicht van zijn lichaam alle zwangere, namelijk: 1. voor de berekening van de index van de lichaamsmassa (BMI/index van de lichaamsmassa) waarde de vorige hamilMengetahui BMI voordat je zwanger is om te weten wat is de hoeveelheid extra gewicht een gezond lichaam voor de zwangerschap. Dit soort dingen kunnen dus een stap bij het controleren van lichaamsgewicht zijn normaal of masihlah geweest te zwaar om toe te voegen een overmaat van zijn lichaam. 2. de voedselconsumptie zijn evenwichtig langs de hamilSaat zwangere vrouwen hebben soms de drang om te consumeren een verscheidenheid van levensmiddelen ook in grote hoeveelheden. Maar proberen te houden van een evenwichtige consumptie van voedingsmiddelen, vooral volkoren voedingsmiddelen (volkoren) en eiwit als de belangrijkste voedingsstoffen ter ondersteuning van een zwangerschap. 3. stelt vast dat de dikonsumsiCara voedsel is vast te stellen of hij ook teveel of niet eten was. Buiten dat boek kunnen zo gezond eten keuze tips gedurende de zwangerschap. 4. uitoefenen of lichaamsbeweging zoveel mungkinDengan te doen van een training kan helpen voorkomen overmatige lichaamsgewicht, bijvoorbeeld met lopen elke dag. Maar de aanstaande moeder goed om eerst te overleggen met uw arts om de staat van zijn lichaam, en wijzend op de lichamelijke oefening intensiteitsniveau snel kent. 5. Bespreek het zware lichaam met dokterUsahakan altijd om te discussiëren over lichaamsgewicht van elk te doen raadpleging, en pogingen om een oplossing te vinden. Dit soort dingen, omdat een belangrijkste lichaamsgewicht kan ook zorgen voor het uitvoeringssysteem zou worden gewerkt op de moeder later. (ver/ir)
| jual kopi hijau |
Tidak ada komentar:
Posting Komentar